パーソナルトレーニング Personal training
VBTトレーニング
はぴふるLABOでは、【VBTトレーニング法】を用いて、競技能力の向上と健康増進を目指します。
今までのトレーニングは重さを重要視していましたが、VBTトレーニング用の機械で動作中のスピードを測れるようになったので、個人のニーズに沿ったトレーニングメニュー（筋肥大・瞬発力など）を効果的かつ安全に行うことができます。
こんな方におすすめ
- 本気でスポーツしている学生さんや選手
- 健康に気を使っている方
- ボディメイクやダイエットをしている方
- 認知予防をしたい方
など…
特徴
Skill up 競技能力（瞬発力）向上
エクササイズ動作中に選手が実際にウエイトを持ち上げているその速度をモニターし、トレーニング全体をコントロールします。運動学の法則に基づいて必要なデータを全て正確に導くことが可能なため、爆発的筋力やパワーのトレーニングにおける目標値が明確となり、プレイヤーのやる気をこれまで以上に引き出します。
Health & Diet 健康増進・ダイエット
個人のQOL（クオリティオブライフ）をあげるために基礎筋力や心肺機能向上トレーニング行います。また、ダイエット・ボディメイクを目的としている方へは、トレーニングに加えて食事や有酸素運動のアドバイスを行います。
料金案内
競技能力を上げたい方がは週に2回のトレーニングをおすすめしております。
| 初回料金（30分カウンセリング+15分程度お試しトレーニング） | 5,000円 |
|---|---|
| 2回目以降 | 45分 5,000円 / 60分 6,000円 / 90分 9,500円 |
| お得な回数券 | 10回 45,000円 / 5回 24,000円 |
価格は全て税込表記です。
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