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肩の高さに左右差があるのは、日常生活の中で無意識に行っている動作や姿勢の癖が原因であることが多いです。主な原因をいくつか挙げてみます。

1. 姿勢の癖: 長時間同じ姿勢を続けることで、特にパソコン作業やスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢が肩の前に巻き込む原因になります。これにより、肩の高さに差が生じることがあります。
2. 筋肉の硬さに左右差: 肩周りの筋肉、特に僧帽筋や肩甲挙筋の硬さに左右差があると、肩の高さに差が出ることがあります。これらの筋肉は、肩をすくめたり首をかしげたりする動作に関与しています。
3. 腰まわりの筋肉に左右差: 腰方形筋などの腰まわりの筋肉に左右差があると、身体が左右に傾き、それが肩の高さの違いに影響を及ぼすことがあります。
4. 骨盤のゆがみ: 骨盤がゆがむと、その上にある背骨や肩にも影響が出て、肩の高さに差が生じます。骨盤のゆがみは、前傾、後傾、左右のねじれなどがありますが、特に左右のねじれが肩の高さの違いに関係しています。
5. 日常の行動: 片方の肩にばかりカバンをかける、片足に体重をかける、特定のスポーツや仕事で片方の腕を多用するなど、日常生活の中での左右差が出る行動も肩の高さに影響します。

これらの原因を理解し、日常生活での姿勢や動作の癖を意識することで、肩の高さの左右差を改善することができます。ストレッチや適切なエクササイズを取り入れることも効果的です。

ラボでは一人ひとりに合わせたメニューを作成し症状を改善していきます。

足のむくみを解消するためには、以下の方法が有効です：

1. 運動不足の解消：定期的な運動で筋肉を動かし、血液循環を促進します。
2. 同じ姿勢を避ける：長時間同じ姿勢を続けることは避け、定期的に立ち上がってストレッチや歩行を行いましょう。
3. 塩分の摂取を控える：塩分の過剰な摂取はむくみの原因になりますので、食事の塩分量に注意してください。
4. 冷え対策：足が冷えないように暖かく保つことも大切です。
5. リンパマッサージ：リンパの流れを良くするために、マッサージを行うと効果的です。
6. 足を高くして寝る：睡眠中に足を少し高い位置に置くことで、水分の循環を助けます。　　　また長期間にわたるむくみは、心臓や腎臓の疾患のサインである可能性がありますので、注意が必要です。

ご参考になれば幸いです。

ラボでは運動と手技によるほぐしで改善を目指していきます。

肩こりからくる頭痛は、一般的に緊張型頭痛と呼ばれることが多く、以下のような症状が特徴的です。

• 頭が締めつけられるような痛み
• ヘルメットをかぶったような圧迫感のある痛み
• はちまきで締め付けられるような痛み
• 後頭部から首筋にかけて、両側に感じる痛み
• ズキズキとした痛みではなく、非拍動性の痛み
• 痛みの度合いは寝込むほどではない

これらの症状は、肩や首の筋肉の緊張から起こり、多くは肩こりが見られます。頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキと痛むことが多いです。もし、これらの症状が見られる場合は、緊張型頭痛の可能性がありますので、専門家の診断を受けることをお勧めします。

LABOでは運動、マッサージを組み合わせたメソッドで一人一人の症状に合わせたプログラムを作成しております。

はい。

当院は整骨院ですので交通事故による自賠責保険の適用ができます。

ですが重大な怪我の存在やその後の保険会社とのやりとりをスムーズにする為にも整形外科や病院との併用をお勧めしています。

LABOでは交通事故の施術でも可能な限り積極的に運動療法を取り入れております。